低聚果糖有依赖性吗

　　说到低聚果糖的成品大家可能感觉跟自己很遥远，但是说到洋葱，土豆，香蕉，雪莲果等食材里面就有低聚果糖大家就不陌生了，原来我们还是很经常接触低聚果糖的，也侧面说明了它的安全性。市面上的低聚果糖也都是从植物中提纯的，但是对于长期在食用低聚果糖的朋友来讲，就会有这样的疑问，低聚果糖有依赖性吗?一起来看看今天的分享吧。

　　低聚果糖有依赖性吗?低聚果糖不是药品类，它是一种低聚糖类，是从植物里面提纯出来的，不被人体吸收却可以喂养体内有益菌群，对肠道内菌群水平的平衡有积极的促进。任何的产品或者食品长期的过度的食用都会产生依赖性，不光是生理方面的依赖，也有部分是心理方面的依赖。

　　如果是排便不畅或者有便秘及肠胃不适的朋友，可以定期食用低聚果糖，或者根据自身的肠胃情况及肠道菌群水平，阶段性补充即可，不建议大量或者长期食用，人体也有自我调节的能力，阶段性补充后可以停用一个阶段后再用上。

　　欢迎关注奘灵水苏糖，诚信经营十一年，信誉好，售后无忧，为您的品质生活注入新的活力。