低聚果糖和葡萄糖的区别

　　不知道大家发现没有，在益生元类的产品中很多带个糖字，特别是低聚糖类的特别多，水苏糖，低聚果糖，低聚麦芽糖等等，还有不少朋友把葡萄糖和低聚糖等搞混。今天我们就来分享低聚果糖和葡萄糖的区别，一起来看看是否一样的东西呢?

　　低聚果糖和葡萄糖的区别：我们先来看看低聚果糖的原理和成分，低聚果糖是低聚糖的一种，低聚果糖不太甜，是不可消化的糖，也就是说不会被人体吸收，也不会转化为单糖葡萄糖。不经过血液，不会引起血糖和胰岛素波动，所以糖尿病朋友可以放心食用低聚果糖。 到达身体后，可以喂有益菌，帮助有益菌占据优势。

　　低聚果糖和葡萄糖是完全不同的两种物质，葡萄糖是单糖，这意味着我们的身体可以直接吸收它并将其转化为能量。是生物体新陈代谢不可缺少的营养物质。当人体缺少营养或流失大量体液时，我们会补充葡萄糖，生病体弱时选择补充一些葡萄糖。

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