大豆低聚糖吃了会不会长胖

　　不会帮助减肥，也不会发胖

　　1、大豆低聚糖是一种低聚糖类，属于是益生元，不会被人体吸收利用。大豆低聚糖热量值极低，不会引起人体发胖。大豆低聚糖是作为肠道内益生菌的口粮的存在，在结肠没有相应的酶类去水解它，只能到达大肠被益生菌分解发酵利用。

　　2、大豆低聚糖不是平时的糖类，也不含糖分，不会让人发胖。大豆低聚糖也是植物性提取的食品类，非常安全，促进肠道内菌群的平衡，可以长期食用。

　　保持肠道内菌群平衡，可以食用低聚糖中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。