是的，增肌会导致体重增加。肌肉比脂肪更重，所以当增加肌肉时体重会增加。增肌不一定会导致身体变得臃肿或过重，因为肌肉比脂肪更紧实，而且有更好的体型和健康的身体成分。所以，增肌在有意控制饮食的情况下，不会一定导致肥胖，反而有助于身体健康和美体塑形。
增肌期间体重增加是正常现象，因为肌肉的质量比脂肪重，增加肌肉会导致体重增加。此外，增肌期间也需要增加热量摄入来支持肌肉生长，所以也可能导致体重增加。因此，在进行增肌训练时，需要制定合理的饮食和训练计划，并控制体重的增长速度。
