黑豆炒之前可以先泡水4-6小时,将豆子泡软,炒的时候更容易熟。炒锅预热后,加入适量的油,将黑豆放入锅中翻炒,炒至豆子变色,外皮开始变得发亮,闻到香味,即可出锅。黑豆炒的时候不要加太多油,也不要炒过火,否则容易把豆子炒糊。
当感觉到右侧肠胃似乎不通畅时,不必过于紧张,这可能是由多种原因引起的暂时现象。面对右侧肠胃不畅的问题,应从生活细节入手,必要时寻求医疗帮助,以科学的方法维护肠道健康。