增肌期间体重增加

　　增肌期间体重增加是正常现象，因为肌肉的质量比脂肪重，增加肌肉会导致体重增加。增肌期间也需要增加热量摄入来支持肌肉生长，所以也可能导致体重增加。但是增重应该是有节制和合理的，过度增重可能会导致身体负担过重，而且增加的体重可能并不都是肌肉，而是脂肪。在进行增肌训练时，需要制定合理的饮食和训练计划，并控制体重的增长速度。