低聚糖会不会增加血糖浓度

　　我们都知道低聚糖也是一大类产品，不是单指某一种产品。像很多低聚果糖，低聚木糖，大豆低聚糖，低聚异麦芽糖等等。而且低聚糖在我们身边的很多食品、乳饮料、保健品中都是作为添加剂使用的。所以很多朋友会质疑里面的糖对血糖有没有影响。今天，我们想分享的话题是低聚糖会不会增加血糖浓度?

　　低聚糖会不会增加血糖浓度?低聚糖不会增加血糖的浓度，低聚糖在自然界已经存在了几千年。它是一种不易消化的糖，不被我们的肠胃吸收，不会通过血液、肝脏、肾脏等代谢途径，而是被肠道内的有益菌分解利用，所以不会影响血糖。所以三高的朋友可以放心食用低聚糖，长期食用也不会产生副作用。

　　低聚糖也被称为是寡糖，不是普通的糖是一种水溶性膳食纤维，到达人体后不会转化为糖原或引起血糖波动。人体补充的低聚糖在肠道内被有益菌特异性分解利用，但不被消化酶水解，其代谢独立于胰岛素。高血糖糖尿病的朋友可以放心吃。

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