喝了低聚果糖血糖升高

　　近期有朋友咨询，说自己家人血糖一直控制的挺好的，但是最近因为便秘买了些低聚果糖来喝，某天早上测血糖8.7，是不是因为喝了低聚果糖血糖升高了呢?本来低聚果糖里面有个糖字，就让很多血糖高的朋友望而却步呢，今天带着大家的疑问，咱们来看看低聚果糖对血糖究竟有没有影响。

　　喝了低聚果糖血糖升高?虽然低聚果糖里面带着个糖字，并不是咱们平时吃的白糖红糖冰糖等物质，低聚果糖是一种多糖聚合物，也是低聚糖类。不会让血糖升高，对血糖没有影响。低聚果糖提取物是从天然植物中提纯的。它也是益生元的一员，不能被人体吸收利用，但在体内被益生菌特异性代谢利用，转化为营养源促进其生长繁殖。

　　低聚果糖既然不会被人体吸收利用，它是不可消化的糖，就不能转化为单糖葡萄糖，所以不会引起血糖水平波动和胰岛素变化，也不会通过肝、肾和血液代谢，所以不会影响血糖，低聚果糖也不会升高血糖。

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