低聚果糖对月经有影响吗

　　女性朋友每个月都有几天生理期，不光是容易发脾气情绪火爆易燃，身体也会有细微的变化。比如有些朋友平时肠胃挺好的，到了月经期间不是便秘就是腹泻，或者大便不畅的情况。又不想每次都吃药解决，担心药物有副作用，还是用安全的产品来呵护。今天我们来分享的话题就是低聚果糖对月经有影响吗?

　　低聚果糖对月经有影响吗?吃低聚果糖不会影响月经，也不会改变生理期或使其不正常。例如，平时我们吃到的洋葱，蜂蜜，土豆，菊芋，雪莲果里面都有低聚果糖的影子。低聚果糖不会被身体消化和吸收，同样的也不会经过肝肾，血液等代谢渠道。它只被体内的有益菌分解利用，转化为营养源。低聚果糖更不会影响内分泌和妇科问题，所以，女性月经期间可以放心食用低聚果糖。

　　低聚果糖对月经没有影响，女性在生理期情绪低落，加上免疫力的问题，可能会有各种各样的身体不适。有很多朋友有肠胃症状，比如便秘，腹泻，大便不规则等等。女性可以在月经期间每天正常食用低聚果糖，无副作用和不良反应。

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