不可以。膳食纤维是一种无法被人体消化吸收的物质，它在人体内不被分解，而是通过促进肠道蠕动帮助排泄废物。虽然无法被人体吸收，但是膳食纤维对人体有很多好处，可以降低胆固醇、减轻便秘、促进饱腹感等。
1、通过食物来补充；2、通过保健品或者叫特殊医学用途配方食品来补充。通过食物补充主要是通过蔬菜和水果，对于普通成年人来讲，每天需要摄入500g的蔬菜、200g的水果，才能满足身体对膳食纤维的需要。如果通过保健品或者特殊医学用途配方食品来补充膳食纤维，每天摄入20-30g是比较适合的，对于便秘患者可以适当增加膳食纤维的摄入。
