不可以。膳食纤维是一种无法被人体消化吸收的物质,它在人体内不被分解,而是通过促进肠道蠕动帮助排泄废物。虽然无法被人体吸收,但是膳食纤维对人体有很多好处,可以降低胆固醇、减轻便秘、促进饱腹感等。
特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的,也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀,膳食纤维呀,真的是让人傻傻分不清呢,今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述,菊粉和膳食纤维不是一回事,但是菊粉也是一种膳食纤维。