过多摄入膳食纤维可能会导致以下问题：
1. 腹泻：摄入过多膳食纤维可增加肠道蠕动，如果摄入过多，可能会导致腹泻。
2. 营养缺乏：过多的膳食纤维会减少人体其他营养素的摄入，因此长期过多摄入膳食纤维可能会导致人体营养缺乏。
3. 胃肠道问题：摄入过多的膳食纤维可能会刺激胃肠道，导致胃肠道不适。
4. 消化不良：过多的膳食纤维可能会导致消化不良或胀气等胃肠道问题。
建议人们合理摄入适量的膳食纤维，避免过度摄入。一般成人每天摄入的膳食纤维应该在25克左右。
特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的，也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀，膳食纤维呀，真的是让人傻傻分不清呢，今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述，菊粉和膳食纤维不是一回事，但是菊粉也是一种膳食纤维。
