以下是炒牛肉河粉的步骤：
材料：
- 牛肉片 150 克
- 蛋 1 个
- 洋葱 1 个
- 黄瓜 1 根
- 青葱 适量
- 河粉 200 克
- 酱油 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
- 蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 油 适量
步骤：
1. 将牛肉片用生姜末、蒜末、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精腌制约 10 分钟，使其入味。
2. 把河粉用温水泡软备用。
3. 把洋葱、黄瓜均切成丝备用。
4. 把蛋打散备用。
5. 热锅冷油，加入打散的蛋液炒熟，盛出备用。
6. 再加入适量油，把腌制好的牛肉片炒至变色，盛出备用。
7. 同一锅中加入适量油，加入葱花、蒜末煸炒出香味后，加入黄瓜丝、洋葱丝继续炒匀。
8. 加入泡好的河粉，加入适量的盐、生抽、酱油炒匀。
9. 加入炒好的牛肉片和炒熟的蛋液，继续翻炒均匀。
10. 出锅前，撒上少许的胡椒粉和鸡精，加入的青葱翻炒均匀即可。
炒牛肉河粉的关键是火候和调味，牛肉要先腌制入味，炒的时候火力要大，否则肉很难煮熟。调味要根据个人口味来决定，可以根据自己的口味加适量的盐、生抽、酱油等调料。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
