以下是一种炒荠菜鸡蛋的简单做法:
材料:
荠菜200克
鸡蛋2个
葱姜适量
食用油适量
盐适量
鸡精适量
做法:
1.将荠菜洗净,沥干水分,切成小段备用。
2.将鸡蛋打散备用。
3.葱姜切成末备用。
4.热锅凉油,放入葱姜末煸炒出香味。
5.倒入鸡蛋液,用筷子迅速搅拌均匀,炒至八成熟。
6.将荠菜放入锅中,加入适量盐和鸡精,快速翻炒几下即可。
小贴士:
1.炒荠菜的时间不能太长,否则会导致荠菜变色和营养流失。
2.荠菜本身带有一定咸味,所以在调味时要适当减少盐的用量。
3.如果喜欢口感更嫩滑的鸡蛋,可以在打散鸡蛋液时加入适量牛奶搅拌均匀。
洋槐花是性寒凉的食材,也就是吃洋槐花是可以帮助清热下火的,所以吃洋槐花的时候,只要不是和寒凉的蔬菜一起就可以的。荠菜和洋槐花都比较适合搭配鸡蛋一起烹饪,炒,包馅都可以。