这是不正确的观念。如果腰疼，按摩能够暂时缓解疼痛，但过度按摩可能会加重疼痛，导致问题恶化。更好的方法是通过适当的休息、热敷、伸展和加强腰部肌肉来缓解疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，应立即就医。
菊粉并不是越放越久越好，因为菊粉类益生元也是植物性的提纯原料，也是食品类的，都是有保质期的。而且在保质期内存放也是干燥，阴凉更好，避免受潮结块。如果是打开后的菊粉，一定要注意封口密封，尽快食用完。
