可以一起吃。紫米和小米都是谷类食物，可以作为主食或者加入其他菜肴一起食用。和小米一样，紫米也是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。搭配小米一起食用，可以增加口感和营养。可以根据个人喜好和口感，将紫米和小米一起蒸煮、煮粥、炖汤或作为主食搭配其他菜肴食用。
在日常生活中，大米和小米作为常见的谷物，其含糖量一直备受关注。小米的含糖量约为73%，这一数值明显低于大米。大米和小米在含糖量上存在差异，大米含糖量相对较高，而小米则较低。
