碳酸钙片对胃部不好的人不适用,因为碳酸钙可能会加重胃部不适或引发胃酸反流。如果您有胃部不适或胃酸反流的问题,建议您在医生的指导下选择适合您情况的药物或治疗方法。调整饮食习惯、避免油腻、辛辣食物,规律饮食、充足休息也可以改善胃部不适。
因为膳食纤维的补充会加快肠道蠕动的速度,有些营养来不及吸收就被排出体外了。