老年人胃不好可以适量吃钙片,但建议在医生的指导下进行。钙片可能会刺激胃酸分泌,引起胃不适。如果胃不好,可以选择含有较少钙的钙片,或者选择其他补钙方式,如增加食物中的钙含量或者进行户外活动增加骨骼的阳光暴露。老年人应该保持饮食均衡,避免过食油腻、辛辣食物,适量多餐少食,定期进行体检和医学监控,注意饮食营养的摄入。
肠胃不好的老人适合选择易吸收的钙片,如:1.亚硝酸钙片:亚硝酸钙是一种有机钙,容易被人体吸收利用,对肠胃刺激较小。老人在选择和使用钙片时,ZH咨询医生或药师的建议,根据个人情况选择适合的钙片。