肠胃不好的人可以选择含有辅酶Q10的钙片。辅酶Q10可以增强肠道吸收钙的能力,有助于促进钙的吸收和利用,从而帮助身体长高。
肠胃不好的人也可以通过饮食来增加钙的摄入量。一些富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、虾皮、蛋黄等。增加这些食物的摄入量可以帮助提高钙的摄取,对身体的骨骼发育和生长有益。
肠胃不好的老人适合选择易吸收的钙片,如:1.亚硝酸钙片:亚硝酸钙是一种有机钙,容易被人体吸收利用,对肠胃刺激较小。老人在选择和使用钙片时,ZH咨询医生或药师的建议,根据个人情况选择适合的钙片。