益生元可以调理脾胃吗

　　近期分享关于益生元的知识点特别多，可能大家也慢慢了解到益生元并不是某一种产品，而是多种产品的统称。那么肠胃不好的朋友日常食用益生元是不是就有帮助呢，今天我们来分享益生元可以调理脾胃吗?

　　益生元可以调理脾胃吗?其实说到脾胃是个笼统的中医的概念，就是脾经和胃经，也是气血生化之源。简单理解就是咱们人体需要的能量从食物中摄取，但是食物必须通过脾胃来转化成气血的能量。益生元是生物制剂，也就是针对菌群环境的，所以，两种是不同的渠道。

　　益生元是一个大的类目的统称，所有的能够刺激肠道内有益菌群生长繁殖的物质的统称就是益生元。比如低聚糖，低聚果糖，低聚木糖，低聚异麦芽糖，菊粉等都是益生元类的。不管是选择其中的一种还是多种配合都对肠道内微生态包括菌群的平衡有帮助的。

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