低聚果糖是麦芽糊精吗？低聚果糖和麦芽糊精是一回事吗？

　　完全不同

　　低聚果糖和麦芽糊精是两种完全不同的物质，麦芽糊精也是一种水溶性糊精，在很多婴幼儿食品或者奶粉或者营养品中，都有麦芽糊精的添加。麦芽糊精的原料一般有玉米，大米，木薯等淀粉里面提出，作为替代淀粉类食物，缓解消化的压力。

　　低聚果糖是一种低聚糖类物质，也是益生元类的食品。人体内没有相应的酶类去分解低聚果糖，所以吃低聚果糖是不会升高血糖的，在日常的很多食材中也有低聚果糖，是可以作为调节肠道内菌群水平的，有助于促进益生菌的生长。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。