生姜和猪肉能一起吃吗？肉不姜的依据是什么？

　　可以的

　　从食物的营养成分来分析，生姜和猪肉不会有冲突，当然是可以一起吃。比如炒肉的时候，可以用姜丝或者姜片来爆锅，煮肉的时候，也可以放姜来帮助解腥除腥味。

　　姜的加入不会影响猪肉的营养成分的吸收，从性质来讲，猪肉偏凉，姜是属性稍微温热的，所以，两种食物可以互补，性味都没有什么冲突，适量少放姜即可，不要过量。

　　​​​​​​​

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。