湿气重能不能喝牛肉汤？牛肉汤能去湿气吗？有些人不宜喝！

　　牛肉汤是北方朋友非常熟悉的，不管是街头早上热气腾腾的牛肉汤，还是日常在家做的牛肉汤，都是被认为是滋补的食物。那么喝牛肉汤会不会让湿气加大，今天我们来分享的话题就是湿气重能不能喝牛肉汤?牛肉汤能去湿气吗?有些人不宜喝。

　　湿气重能不能喝牛肉汤?湿气重是可以适量喝牛肉汤的，牛肉是温热的食物，特别是湿寒的情况下，喝牛肉汤是有帮助的驱寒散湿的。如果是湿热的体质，就不建议多喝牛肉汤了。因为牛肉会加重热性，吃多还会上火，增加脾胃的消化负担，不利于湿气的排出。

　　牛肉汤能去湿气吗?针对湿寒体质的情况，每天适量喝牛肉汤是有帮助祛除湿气的。不要大量吃或者一直吃，牛肉也是难消化的肉类，可以搭配萝卜或者冬瓜等，也有利于湿气的排出。同时多晒太阳多运动，微微发汗也会帮助排出湿气。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。