体寒湿气重能吃金桔吗？金桔是热性还是寒性，一起来了解一下！

　　小金桔是冬天里面大家爱吃的水果了，只要洗干净，连皮一起吃也是非常不错的体验。都知道金桔是帮助理气助消化的，但是吃多了，还是会给身体带来不适的感觉。今天我们来分享的话题就是体寒湿气重能吃金桔吗?金桔是热性还是寒性，一起来了解一下!

　　体寒湿气重能吃金桔吗?体寒湿气重能吃金桔，但是不能多吃金桔。金桔适合积食，咽喉干燥疼痛，口干舌燥的情况。如果是体寒湿气重，不要吃过多的甜腻的水果或者寒凉的水果，一般热性，温性的水果可以适量吃，但是吃多也会让果酸糖分摄入过多，对湿气的排出不利。

　　金桔是热性还是寒性：金桔不算是热性也不算是寒性，属于温性的，性质还是比较平和的。但是要结合自身的体质，如果是脾弱气虚的朋友，不建议多吃金桔，吃多了还是会上火的。特别是金桔里面的有机酸和糖分物质，会刺激肠胃，也容易上火和咽干，或者口腔溃疡。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。