膳食纤维在奶粉中是干什么的

    奶粉中的膳食纤维主要是帮助消化吸收营养和促进食物代谢的废物排出

　　1、膳食纤维不提供能量和热量，多数是存在于许多植物和植物的细胞壁中。人体不能吸收和利用膳食纤维。奶粉中添加膳食纤维还可以改善胃对食物的消化，充分吸收食物中的营养，改善宝宝的便秘。

　　2、奶粉中的膳食纤维对促进体内固体废物的消化、吸收和代谢具有重要作用。适当补充纤维素可以使胃内食物膨胀，促进肠道蠕动，进一步加速排便和加快新陈代谢的速度。

　　为了均衡饮食结构，精米精面吃的多就要适当增加膳食纤维，也可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。