奶粉里的膳食纤维的作用

　　主要是帮助增加肠胃消化吸收和代谢废物的排出

　　1、奶粉中的膳食纤维在促进体内，固体废物的良好消化、吸收和代谢方面发挥着重要作用。适当补充纤维素可以膨胀肠胃内的食物，促进肠道蠕动，进一步加快排便速度。

　　2、膳食纤维在很多植物中都有，存在于植物的细胞壁中，不会提供能量热量，人体也无法吸收利用膳食纤维。奶粉中添加膳食纤维也是改善肠胃对食品的消化，对食物中营养物质的充分吸收，膳食纤维对宝宝便秘也有很好的改善。

　　为了均衡饮食结构，精米精面吃的多就要适当增加膳食纤维，也可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。