有胃酸可以吃低聚果糖吗

　　可以吃，不会刺激胃酸

　　1、低聚果糖不是普通的糖，不甜，不会刺激胃酸，低聚果糖可以通过胃到达肠道，不受胃酸影响。也就是说，低聚果糖对胃没有副作用和不良反应，而且也很有帮助。低聚果糖也是益生菌的养料，有助于促进有益菌的生长繁殖，从而促进胃肠蠕动，增加消化。

　　2、人体不能吸收低聚果糖，空腹吃低聚果糖也不会伤胃引起胃酸，可以放心服用。胃里也没有相应的酶来消化吸收低聚果糖，所以不会对胃造成损害。

　　日常食用低聚果糖是帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。可以用水苏糖来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖，也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让宝宝好消化好排便，肠胃添活力人更轻松。