吃完低聚果糖肚子响放屁

    服用初期的肠胃反应，不用担心

　　1、低聚果糖是益生菌在体内的食物，补充低聚果糖后的最初几天，体内益生菌的活性受到刺激。益生菌大量增殖，这些益生菌在肠道内活跃，可以抑制有害细菌的同时释放毒素。

　　2、吃完低聚果糖后的不同肠胃反应，主要是基于每个人不同的胃肠道状况和菌群失调。低聚果糖也是水溶性膳食纤维的一种，肠道内会有过多的气体，肠道蠕动会比以前快，所以会出现类似的肠鸣声或排气过度。建议继续服用，随着体内菌群的逐渐平衡，这些屁和肠鸣音会逐渐好转消失。

　　保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。