蒸馏水含低聚果糖吗

　　不含

　　1、蒸馏水相当于重蒸水了，而且里面的微量元素会流失很多。蒸馏水相当于是纯净水，里面是不含低聚果糖的。也就是说，蒸馏水里面没有低聚果糖，但是低聚果糖可以作为添加剂添加在蒸馏水中。

　　2、低聚果糖是含在自然界中的很多植物中，比如咱们经常吃到的香蕉，洋葱，薯类，豆类，菊芋，雪莲果，蜂蜜等等食物中的。低聚果糖也是肠道内益生菌的营养来源，肠胃不适的朋友也可以日常食用低聚果糖来帮助调节体内微生态环境。

　　保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，有肠胃不适的情况。喝酸奶及多吃发酵食品，也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。