奶粉的配料表里含有膳食纤维好吗

　　膳食纤维对孩宝宝肠胃很好，奶粉里面有膳食纤维要根据比例来看

　　1、膳食纤维作为一种没有营养但是人体必需的物质，合理比例添加到奶粉中，有助于促进胃肠蠕动和消化。更重要的是，膳食纤维还可以作为肠道益生菌的口粮，有助于增加有益肠道菌群的数量，平衡肠道菌群的比例。

　　2、如果在奶粉中添加可溶性膳食纤维，可被肠道益生菌发酵利用，产生短链脂肪酸、维生素等健康成分，对健康也非常有益。但婴幼儿不宜长期大量食用膳食纤维，以免影响食物中其他营养元素的摄入，比如钙铁矿物质的吸收利用。

​​​​​​​　　保持肠道内菌群平衡，可以多吃水果蔬菜等来补充膳食纤维，也可以食用水溶性膳食纤维--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。