打完头孢点滴吃了益生菌

　　刚打完头孢不建议马上吃益生菌，需要有一个间隔的时间

　　1、如果是刚打完头孢，正在药物的代谢周期内，吃了益生菌也不能起到应有的效果。本来消炎药类就是好菌坏菌一起杀死，这个时候吃上益生菌肯定是会被头孢破坏，影响菌株在肠道内的起效的。

　　2、建议吃益生菌和抗生素类药物间隔2个小时以上，如果是输液，也需要一个时间间隔。为了防止用抗生素对肠道内菌群的破坏，及时补充益生菌和益生元来帮助改善肠道内菌群水平是有必要的。

　　想要保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，也可以食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。