吃益生菌后拉水样大便

　　异常现象

　　1、正常服用益生菌后不会拉水样大便，但是也要考虑是否跟益生菌的食用有关。先明确水样大便的原因，益生菌是帮助调理肠道菌群的，腹泻的情况也可以服用的。益生菌对身体也没有副作用，掌握好用量服用一般不会有不适反应。

　　2、可以先查一下大便常规，也有个别敏感肠道的朋友吃了益生菌后，大便的次数增多或者大便的水分湿度大。但是很少会是拉肚子或者水样大便的情况，先减量或者停用观察，也要注意饮食结构和避免腹部受凉。

　　吃益生菌的同时搭配吃水苏糖，也是帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力