偏瘦的人吃益生菌是不是能长胖

　　不能

　　1、益生菌并不能让人长胖，但是对增加肠胃对食物中营养成分的吸收是有一定的促进和帮助的。如果是自身肠胃功能不好，吸收障碍导致偏瘦，是可以规律摄入益生菌来帮助肠壁加强吸收，对体重的增加有帮助。

　　2、益生菌不是增肥的药物，是基于对肠道菌群的调节和黏膜及免疫系统的帮助，促进营养成分和物质的吸收，让消化健康得以提升。偏瘦的朋友还是需要全面来调理，比如积极的锻炼增强体质，多吃营养优质蛋白的食物，避免熬夜等等合理生活习惯。

　　日常食用益生菌可以搭配低聚糖类帮助促进繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十二年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。