益生菌含有益生元吗

　　不含

　　1、益生菌就是益生菌，不是益生元。如果是益生菌产品本身没有含益生元，但是可以添加益生菌称为复合产品。

　　2、益生菌是活菌制剂是有不同的菌株和菌种的，直接在肠道内发挥作用，帮助调节菌群失衡，帮助消化。然而，益生菌属于外援活菌在肠道定植的效果并不理想。建议，益生菌搭配上益生元，即益生菌口粮，如水苏糖和其他低聚糖类，可用于喂养益生菌，以帮助生长和繁殖。

　　肠胃不好的朋友，日常可以服用益生菌和益生元类，来帮助促进益生菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十二年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。