大人肚子不好可以喝益生元调理吗

　　提到肚子不好大家能想到的就是容易拉肚子或者肠鸣，很容易消化不良。也有一种肚子不好就是吸收不好人容易消瘦，能养肠胃的产品生活中有很多，酸奶，小米粥，山药粉等等，还有一大类产品就是益生元类。今天我们来分享的话题就是大人肚子不好可以喝益生元调理吗?

　　大人肚子不好可以喝益生元调理吗?当然可以了，益生元就是针对慢性肠胃的养护的。益生元多数都是从植物中提纯出来的，大家熟悉的益生元产品有菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖和乳糖醇都是天然益生元。

　　肠胃不好吃益生元都是有帮助的，这些益生元服用后可以促进一种或多种有益菌的生长繁殖，降低肠道内有害菌和致病菌的活性，从而有助于胃肠功能和消化能力的增强。因为益生元被用作益生菌的营养物和配给物，而且不受胃酸消化液的影响，直达肠道内喂养有益菌，这个调节过程不是短期的，还是定时定量进食比较好。

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