调理肠胃的奶粉主要包括以下几种：
1. 低脂奶粉：低脂奶粉中的脂肪含量较低，有助于消化和吸收。适合消化功能较弱的人群。
2. 无乳糖奶粉：无乳糖奶粉适合乳糖不耐受或者乳糖过敏的人群。乳糖不耐受会导致肠胃不适和腹泻等症状，无乳糖奶粉可以减少这些不适。
3. 高纤维奶粉：高纤维奶粉中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化吸收。适合便秘或消化系统不畅的人群。
4. 益生菌奶粉：益生菌奶粉中含有益生菌，可以调节肠道菌群平衡，增强肠胃健康。适合肠道菌群失衡、易患腹泻的人群。
5. 调理肠胃功能奶粉：一些特殊调理肠胃功能的奶粉，例如对抗胀气、缓解胃酸等。这些奶粉一般需要在医生的建议下使用。
选择适合自己的奶粉前咨询医生或专业营养师的建议。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
