奶粉是为yingyou儿提供营养的食品，不太适合成人。如果胃不好，建议咨询医生或营养师，根据个人情况制定适合的饮食方案。有些人可能对奶制品过敏或无法消化，所以并不是所有人都适合食用奶粉。
适合健身喝的奶粉有以下几种：1.蛋白质奶粉：蛋白质是身体修复和肌肉生长所必需的重要营养素。在选择适合健身的奶粉时，ZH根据个人需求和目标来确定。建议咨询专业的营养师或医生，以获得适合自己的健身奶粉推荐。
