肠胃消化不好的人可以选择一些容易消化的水果来食用，例如：
1. 香蕉：香蕉是一个很好的选择，因为它富含纤维素和果胶，并且含有天然消化酶，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 苹果：苹果富含果胶和纤维素，有助于增加肠道蠕动，促进消化。
3. 梨子：梨子含有大量纤维素和果胶，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘。
4. 西瓜：西瓜是一个高水分，低纤维的水果，容易消化，有助于保持肠道通畅。
5. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维素，有助于促进胃肠道健康。
建议肠胃消化不好的人还可以选择蔬菜汁、果汁等易消化的液体食物，以减轻肠胃负担。食用水果时应注意适量，避免过量食用引起消化不良。如有严重的消化问题，还应咨询医生的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
