鸡蛋炒银耳的家常做法

  材料:

  银耳50克,鸡蛋3个,油适量,盐适量,葱末适量,水淀粉适量。

  做法:

  1.将银耳泡发,撕成小片备用;

  2.鸡蛋打入碗中,加入少量盐,打匀备用;

  3.热锅凉油,放入鸡蛋液炒至八分熟,铲出备用;

  4.锅中留底油,放入葱末爆香;

  5.放入银耳片翻炒几下;

  6.倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒几下;

  7.加入少量盐调味,加入一些水淀粉勾芡即可。

  小贴士:

  1.银耳泡发后可以先焯水一遍,去掉杂质和异味,更加卫生和美味;

  2.鸡蛋打匀后可以加少量水或牛奶,更加细腻和口感好;

  3.炒银耳时可以加入一些胡萝卜丝、木耳等蔬菜或菇类,增加口感和营养。

如何判断银耳是否变质

如何判断银耳是否变质

通过观察外观、嗅闻气味、触摸质地以及检查储存环境,我们可以有效地判断银耳是否变质。一旦发现银耳有变质迹象,应立即丢弃,以免对身体健康造成不良影响。


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银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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