这个问题可能需要更多的上下文和详细信息才能确定答案。一般而言，后背出现痧可能是因为肌肉紧张或疲劳，也可能是神经系统的问题。如果您经常出现这种情况，建议向医生咨询，了解具体的原因和治疗方法。
瘦肩膀和后背的最快方法有以下几点：1.做有针对性的肩膀和背部锻炼：包括俯卧撑、推举、引体向上、哑铃飞鸟等肩膀和背部的锻炼动作。5.按摩和拉伸肌肉：定期按摩和拉伸肩膀和背部的肌肉，有助于缓解紧张和疲劳，促进血液循环和代谢。
