白菜含有一些苦味物质,比如黄酮类、橙皮素、苦苷等,这些物质都具有一定的抗氧化、抗炎和降脂作用。白菜生长过程中的环境、种植条件也会影响其苦味的程度。如果白菜生长的环境不好,或者种植过程中施用了过多的化肥、农药等,都有可能使其苦味更加明显。
2.将百合切成均匀的块状,可以更好地煮熟。3.锅中加入足够的水,将百合放入烧开的水中浸泡10-15分钟,以去除苦味。这样处理后的百合会更加入味,去除苦味,保持其脆嫩口感,更加好吃。