低膳食纤维是什么意思

　　低膳食纤维是指食物中含有较少的膳食纤维，这些食物在消化过程中不会产生大量的纤维素，对肠胃的刺激作用较小。通常来讲，低膳食纤维的食物包括一些精细加工的食品，如白面包、白米饭、快餐等。与高膳食纤维的食物相比，低膳食纤维食物可能会导致更快的血糖升高和胃肠问题。