膳食纤维是指人类在消化道中不能被消化吸收的多种碳水化合物，包括纤维素、半纤维素、可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维等。根据中国国家标准（GB/T 22215-2008），膳食纤维定义为“在人体的消化道中无法被胃酸、胰酶和小肠黏膜酶分解和吸收的多种碳水化合物，包括植物细胞壁成分纤维素、半纤维素和可溶性膳食纤维”。
特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的，也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀，膳食纤维呀，真的是让人傻傻分不清呢，今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述，菊粉和膳食纤维不是一回事，但是菊粉也是一种膳食纤维。
