以下是一些腌牛肉的技巧,可以让牛肉更嫩、更好吃:
1. 选择适合烤制的牛肉部位:牛腰部、牛眼肉、牛里脊等部位的肉质比较嫩,口感也更好。
2. 切片腌制:首先将牛肉切成薄片,这样可以让调料更容易渗透到肉里,也会更容易烤熟。然后在腌制液中腌制,时间不要超过4小时。
3. 用酸性调料腌制:醋、柠檬汁、白葡萄酒等酸性调料可以帮助软化肉质,让牛肉更嫩。同时还可以加入一些蜂蜜、糖、酱油、姜片等调料,增加口感和香气。
4. 加入酒精:加入一些白酒或啤酒等酒精类调料可以使腌制效果更好,同时还可以去除肉的腥味。
5. 不要加太多盐:盐可以使肉变嫩,但是过量使用会使肉变硬。每500克牛肉加1勺盐即可。
6. 腌制前先切几刀:在牛肉表面切几刀,可以使调料更容易渗透,同时也可以防止烤制时肉翘起。
7. 腌制完毕后,用清水冲洗干净,让出料的调料不要太多。牛肉烤制时可以短时间浸泡一会,这样烤制出来的牛肉口感更好。
8. 烤制时,不要把牛肉直接放在火上烤,可以先用锡纸包好,烤制时保证牛肉的水分不流失,更加嫩滑。
9. 牛肉烤制时,翻面时间也很重要。每面烤制1-2分钟左右,翻面时用夹子,避免用铲子刮伤牛肉表面。如果牛肉片太薄,可以只烤一面。
10. 烤制完毕后,将烤好的牛肉整齐码放在盘子里,撒上一些碎葱、辣椒末、芝麻等调料,更加美味可口。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。