增肌粉比蛋白粉要贵一些。增肌粉含有更多的营养成分，例如碳水化合物、氨基酸、维生素等，它的成分更加复杂，因此价格也更高。而蛋白粉主要是以蛋白质为主要营养成分，相对来说比较简单，因此价格相对较低。具体价格也要看品牌、口味等因素而定。
对于胃不好的人来说，摄入过多的蛋白粉可能会加重胃负担，导致消化不良、胃胀、腹泻等不适症状。如果想添加蛋白质，可以通过正常饮食来摄入，例如鸡蛋、鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物。在选择蛋白质补充剂前，ZH先咨询医生或专业人士的建议。
