脾胃不好和口臭可以通过调理饮食来改善。一些适合调理脾胃和口臭的汤包括：
1. 薏仁汤：将薏仁、白扁豆、山药、红枣煮成汤，有助于健脾胃、去湿热。
2. 陈皮汤：将陈皮、白扁豆、山药、红枣煮成汤，有助于健脾胃、去湿气。
3. 月见草汤：将月见草、生地黄、山药煮成汤，有助于调理内分泌，改善口臭。
4. 茶树菇瘦肉汤：将茶树菇、瘦肉、姜片煮成汤，有助于调理脾胃、去湿热。
5. 红枣薏米汤：将红枣、薏米、白扁豆、山药煮成汤，有助于健脾胃、去湿热。
建议饮食方面注意以下事项：
1. 饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。
2. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜等。
3. 多食用易消化的食物，如粥、米饭、蔬菜等。
4. 多喝水，保持口腔湿润。
5. 注意口腔卫生，每天刷牙、漱口、使用牙线。
如果口臭和脾胃不好的情况严重，建议及时咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
