增肥时可以选择含有高钙量的钙片，例如：
1. 钙尔奇（Caltrate）
2. 钙尔多（Calcium D）
3. 复合钙（Calcium plus）
4. 施尔美（Citracal）
5. 健力士（Centrum）中的钙片
还可以选择含有维生素D及其他营养素的综合性补品，以帮助身体更好地吸收钙，并补充其他营养素。建议在选择钙片前先咨询医生或营养师的意见。
肠胃不好的老人适合选择易吸收的钙片，如：1.亚硝酸钙片：亚硝酸钙是一种有机钙，容易被人体吸收利用，对肠胃刺激较小。老人在选择和使用钙片时，ZH咨询医生或药师的建议，根据个人情况选择适合的钙片。
