小孩膳食纤维低可能会导致以下危害:
1. 便秘:膳食纤维有助于促进肠胃蠕动和增加粪便体积,缺乏膳食纤维易导致便秘。
2. 营养不良:膳食纤维能够改善食物在消化道中的吸收,缺乏膳食纤维会影响小孩的营养吸收。
3. 肥胖:膳食纤维会使人感到饱腹,减少进食量,缺乏膳食纤维就容易过量进食导致肥胖。
4. 糖尿病:膳食纤维能够帮助控制血糖水平,缺乏膳食纤维会增加小孩患糖尿病的风险。
5. 心血管疾病:缺乏膳食纤维会影响血脂代谢,增加小孩患心血管疾病的风险。
特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的,也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀,膳食纤维呀,真的是让人傻傻分不清呢,今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述,菊粉和膳食纤维不是一回事,但是菊粉也是一种膳食纤维。