材料:空心菜100克、蒜末适量、椒丝适量、腐乳2块、盐适量、油适量
做法:
1.将空心菜洗净,切成3厘米长的段,备用。
2.将腐乳捣碎成泥状,备用。
3.锅中倒入油,烧热后放入蒜末和椒丝炒香。
4.加入空心菜,翻炒几下。
5.加入腐乳泥,继续翻炒,直到腐乳均匀的裹在空心菜上。
6.加入适量的盐,快速翻炒均匀后出锅即可。
小贴士:
1.炒椒丝时需要翻炒均匀,以免炒糊。
2.腐乳会带有咸味,因此炒菜时不要加太多盐。
今天我们来分享胃炎豆腐乳可以吃吗?胃炎吃腌豆腐乳会不会有影响?慢性胃炎的肯定是不建议吃腌制食品的,有胃炎平时的饮食应该是清淡易消化的。消化道溃疡的朋友也要避免多食用豆腐乳,吃腐乳会刺激患者的肠道,导致引起胀气。