老年人适合吃含有维生素D的钙片。随着年龄增长,老年人的钙吸收能力会下降,而维生素D可以帮助促进钙的吸收和利用。老年人在补充钙片时,选择含有维生素D的钙片,以提高钙的吸收效果。老年人还可以咨询医生或药剂师的建议,根据个体情况选择适合自己的钙片品牌和剂量。
肠胃不好的老人适合选择易吸收的钙片,如:1.亚硝酸钙片:亚硝酸钙是一种有机钙,容易被人体吸收利用,对肠胃刺激较小。老人在选择和使用钙片时,ZH咨询医生或药师的建议,根据个人情况选择适合的钙片。