增肌粉含量范围

　　增肌粉的含量范围因品牌、配方和用途而异。通常，增肌粉每份含有20-30克蛋白质和5-10克碳水化合物。一些高端增肌粉的含量可能会更高，如每份含有40克以上的蛋白质和15克以上的碳水化合物。建议在购买前仔细查看产品标签以确定其含量范围。也应该根据个人的身体状况和实际需求选择相应的增肌粉。